PARTICIPANTES TORNEO ESCUELAS ATLETISMO DIVERTIDO

Creado por - 18 noviembre, 2024

  TEMPORADA 2024/2025 Comenzamos temporada deportiva con las Escuelas de Atletismo Divertido de Alfajarín y La Puebla de Alfindén formada por niños entre 6 y 14 años.  Durante los próximos meses, van a poder participar de diferentes encuentros y competiciones, siempre bajo un objetivo lúdico y recreativo.   Calendario y Eventos * Torneo Aire Libre

ASMA Y EJERCICIO

Creado por - 31 octubre, 2024

  POR: enfamilia.aeped.es Un chico con asma controlado puede y debe realizar cualquier deporte, incluido el de competición. ¿Qué es el asma? Es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias, caracterizada por una obstrucción bronquial reversible total o parcialmente. Produce, tos, sibilancias (silbidos o pitos), opresión torácica, cansancio con dificultad progresiva respiratoria y para

LIGA FÚTBOL 5 INDOOR 2024/25

Creado por - 21 octubre, 2024

ESCUELA FÚTBOL 5 INDOOR 2024/25 La Liga Infantil De Soccerworld que comenzará en Octubre, consiste en una liga social para todos, colegios, clubs de futbol, equipos particulares… donde nuestro único objetivo es que tod@s los niñ@s hagan deporte, se diviertan, conozcan nuevos amig@s y aprendan a respetar a los demás. La Liga se jugara un

¡PRÓXIMAMENTE! NUEVAS PLAZAS CURSOS NATACIÓN INVERNAL TEMPORADA 2024/25

Creado por - 7 octubre, 2024

Desde el Servicio Comarcal de Deportes «Mancomunidad Ribera Izquierda del Ebro» ofertamos, una temporada más,  los cursos de natación invernal.  Cursos dirigidos a los más pequeños con la matronatación, iniciación a la natación, perfeccionamiento y clases para adultos.  Todos los cursos, serán los sábados por la mañana, en horarios entre las 10 y las 12:30

¡ABRIMOS INSCRIPCIONES DEPORTIVAS!

Creado por - 30 septiembre, 2024

  ¡DESDE EL MARTES 1 DE OCTUBRE, ABRIMOS NUEVAS INSCRIPCIONES! Realizada la nueva inscripción, se deberá esperar 24 horas hasta la incorporación a las clases.    NUEVA TEMPORADA 2024/25 Listas de Admitidos a 20 de Septiembre 2024: Osera de Ebro  /  Villafranca de Ebro  /  Nuez de Ebro  /  Alfajarín  /  La Puebla de Alfindén 

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS PERSONAS MAYORES

Creado por - 1 agosto, 2024

Por: Fundación Rey Ardid La actividad física es esencial para envejecer de forma saludable A medida que nos hacemos mayores nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, aumentando el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y alteraciones del sistema musculoesquelético entre otros.  Además, la actividad física no solamente mejora nuestras capacidades funcionales, sino que también nos aporta múltiples beneficios a nivel emocional y mental. Se recomienda a las personas mayores realizar, al menos,

CÓMO CALENTAR ANTES DE ENTRENAR: PROTOCOLO RAMP

Creado por - 2 julio, 2024

https://www.fitnessrevolucionario.com/ Como regla general, no recomiendo estirar antes de entrenar.  Los estiramientos estáticos no reducen el riesgo de lesión (revisión, detalle) y perjudican el rendimiento, especialmente la aplicación de fuerza (estudio).  En resumen, tiene poco sentido estirar los músculos que después vas a contraer. Sin embargo, calentar antes de entrenar sí te ayudará.  El calentamiento facilita la transición

DESCENSO PIRAGÜISTA «ATARDECER CIUDAD DE ZARAGOZA»

Creado por - 19 junio, 2024

¡ÁLBUM FOTOGRÁFICO!               Un verano más,  la Mancomunidad Ribera Izquierda del Ebro a través del Servicio Comarcal de Deportes, organiza junto a Ebronautas, un descenso piragüista en el Ebro por la Ciudad de Zaragoza el Jueves 11 de Julio.  Navegamos en el tramo urbano del río en horario vespertino,

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