Por: vitonica.com   Al comenzar el año escolar muchos padres se encuentran con la duda de las extra escolares a las que apuntar a sus hijos y qué les compensa más. En algunos casos las actividades que impliquen deporte y ejercicio físico pueden verse relegadas por otras relacionadas con…

  Por: vianature.es   Si quieres compaginar deporte y descanso durante tus vacaciones, aquí te damos algunos consejos. Las vacaciones son la época más esperada del año. Se trata de un tiempo de desconexión y descanso que nos ayuda a eliminar estrés, frustraciones, despejar la mente y sentirnos bien. Sin…

  Por: Universidad de Granada Una investigación de la Universidad de Granada muestra la importancia de trabajar con los entrenadores para mejorar las habilidades comunicativas. Esto influiría de forma positiva en el rendimiento de los jugadores de fútbol. La formación en conducta verbal y habilidades comunicativas de los entrenadores repercute…

  Por: vitonica.com   Es cierto que no solo en verano podemos entrenar en casa. Los ejercicios que vamos a destacar servirán para todo el año. En este caso nos vamos a centrar en ejercicios enfocados a trabajar con el peso de nuestro cuerpo o con utensilios que tenemos en casa y que…

  Por: Fisiomorfosis.net Una de las realidades desafortunadas en nuestro mundo acelerado e impulsado por la tecnología es que muchas personas pasan la mayor parte del día sentadas, ya sea en un escritorio en el trabajo, en el sofá de la casa o en el automóvil.  Si esto le resulta…

  Por: Antonio Montalvo de Lamo, experto en deporte municipal y paralímpico  (www.munideporte.com) La voluntad para alcanzar una meta, frente a las trabas y dificultades que te encuentras a lo largo de un supuesto recorrido, entrenamiento, competición, vida deportiva…, es, sin duda, un valor de los muchos que tiene el…

  Por: munideporte.com Los expertos de BluaU de Sanitas han publicado una serie de recomendaciones para que la población incorpore la actividad física en su rutina diaria. Señalan que la constancia es clave a la hora de lograr llevar un estilo de vida activo y saludable. Retomar el deporte es…

  Por: Well and go La nieve y el frío no deberían limitar las salidas a la montaña para practicar senderismo. La variante que usa raquetas puede tener algunos beneficios complementarios para la salud que debemos tener en cuenta. Se trata de una práctica más desconocida en algunos lugares, pero con mucha historia…

  Carla Masip Gimeno y Jorge Lizandra  *Facultad de Magisterio.  Universitat de València.   El deporte y la vida sana son las bases para tener un buen futuro, ¿verdad que sí? Los niños y niñas que empiezan.   De esta manera, se puede aprovechar los 30 minutos diarios de recreo, que…

  Por arnidol.com    El deporte y la vida sana son las bases para tener un buen futuro, ¿verdad que sí? Los niños y niñas que empiezan una práctica deportiva temprana tienen facilidad para incorporarla de manera natural a sus vidas. Si tu peque es de esos que necesitan quemar…