Administración MRIE, Autor en Mancomunidad de la Ribera Izquierda del Ebro - Página 9 de 84

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2ª SEMANA E.V. NUEZ DE EBRO

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2ª SEMANA E.V. ALFAJARÍN

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2ª SEMANA E.V. VILLAMAYOR

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2ª SEMANA E.V. OSERA

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CÓMO CALENTAR ANTES DE ENTRENAR: PROTOCOLO RAMP

Posted by Administración MRIE - 2 julio, 2024

https://www.fitnessrevolucionario.com/ Como regla general, no recomiendo estirar antes de entrenar. Los estiramientos estáticos no reducen el riesgo de lesión (revisión, detalle) y perjudican el rendimiento, especialmente la aplicación de fuerza (estudio). En…

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FOTOGRAFÍAS CAMPUS ACRODANZA G. RÍTMICA LA PUEBLA

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1ª SEMANA E.V. NUEZ

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1ª SEMANA E.V. VILLAFRANCA

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