Por: www.munideporte.com El Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación Mapfre ha publicado el “VI Barómetro del Consumidor Sénior”. Señala que el 60% de las personas mayores de 55 años realiza ejercicio físico de forma regular. También se desmontan algunos mitos. Con el final del verano y la vuelta a…

  La Sociedad Española de Medicina del Deporte ha publicado un nuevo documento de recomendaciones sobre hidratación en el ejercicio con un mensaje claro: la hidratación debe planificarse antes, durante y después de la actividad física. Los consejos, realizados a través de su Grupo de Trabajo de Alimentación, Nutrición, Antropometría…

  Por: https://www.cancer.org   La investigación indica que para la mayoría de las personas el ejercicio es una actividad segura y que es útil ejercerlo antes, durante y después del tratamiento contra el cáncer. Puede ser de ayuda para mejorar su calidad y para estimular su nivel de energía para…

Por: www.edgolfmadrid.com   La Dra. Lidia Maroñas, especialista en dermatología, subraya la importancia de aplicar fotoprotector no solo antes, sino también durante la actividad física, y recuerda que la revisión anual de lunares es una cita ineludible para la prevención del cáncer de piel. La práctica de deporte al aire…

  Por: www.kin.es Caries, enfermedades periodontales, erosión dental, traumatismos y pericoronaritis son algunas de las complicaciones orales que diversos estudios han encontrado entre atletas de todo tipo de disciplinas. Son distintos los factores que las causan, por lo que vamos a explicar por qué es esencial prevenir y abordar estos problemas en…

  Por: Munideporte.com El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha publicado una serie de consejos para evitar problemas en el gimnasio y realizar un entrenamiento más saludable. Aconsejan que debe ser pautado de forma individual. Uno de los propósitos más repetidos del nuevo año es…

Por: mtbymas.com  Con el nuevo año en marcha, miles de personas vuelven a situar el deporte y la actividad física entre sus principales propósitos. Sin embargo, no todas las disciplinas despiertan el mismo interés ni evolucionan al mismo ritmo. Mientras algunos deportes tradicionales mantienen una progresión estable, otros emergen con…

Desde el Servicio Comarcal de Deportes Comarca Central, seguimos con nuestro compromiso de formación y reciclaje del personal, siendo cada día más importante. La entidad considera que es necesario dotar a los entrenadores y monitores deportivos de herramientas que permitan expandir el conocimiento, de forma que la ilusión por continuar…

  Por: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón. Autor: Fernando Sanz López. Nº Colegiado 321  Uno de los temas más a debate actualmente es la efectividad de los estiramientos como herramienta útil para prevenir lesiones. Y dentro de su utilidad, qué tipo de estiramiento y cuándo son más indicados. En…

  Por: www.vigoentrena.es Entrenamiento de estabilidad para la prevención de lesiones, ¿moda o evidencia? La mejora de la estabilidad de la zona media o «core» es muy común en los programas de prevención de lesiones musculo-esqueléticas. Los últimos artículos científicos han demostrado una alta asociación entre la inestabilidad del «core»…